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トンボにみせられた少年の日記

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ホノルルマラソンに出るからには、毎月 目標を決めて走らなくてはいけないと思い、ノルマを決めて走っています。

これが結構厳しく設定してしまって、苦しんでいます。

先月は 140km/月で 一回に25kmを走ることをノルマにしていました。
実際は 104km/月で 一回に24km走しりました。

なんとか、一度に走るノルマはクリヤーできたのですが、これがきつかったです!!
あまりのきつさに一週間走れなくなるぐらい!
いけなかったのは、水分補給をおろそかにして、最後の5kmはフラフラでした。

今月の目標は!!
160km/月 一回で30km走る!
毎日6km走っても30日で、180kmですよね、、、、、厳しいです!

でも決めたのだからと思い、会社に出社前に毎日6km走るようにしております。

もう一つのノルマの一回で走るのを、先日(8月15日)30km走りました。

すごく暑かったです!
朝5時にスタートしても3時間ぐらいかかるので、終盤は朝の8時で、走っているときには日が昇った炎天下!!水分は十分に用意したのですが、汗がすごく10km走った時点でシャツとタオルはビッショリ!絞ると汗が流れます。
一度シャツとタオルを替えたのですが、それでも最後にはシャツ、タオルはもちろん、パンツもビッショリです。そして靴までも汗で濡れてしまいます。

強烈に暑い中、なんとか30kmを走りました!!

自分で自分を褒めました!!(パチ!パチ!)

走り終わったその日は、嫁の実家で親戚一同会して昼食を、、、その時に飲んだビールが五臓六腑にしみわたり、疲れも伴ってイチコロで酔っ払い、爆睡でした。(笑)

そんな感じで、一度に走る今月の目標はクリヤーしたのですが、来月の目標は ”一度に35kmを走る”です!

来月が来るのがちょっと怖いです。
ホノルルマラソン は 12月14日で、4ヶ月後にはホノルルに出ていると思うと頑張らなくてはと思い明日も走るぞ、、、と気合を入れています。

みなさん、応援してくださいね!!
by eo200311 | 2008-08-16 22:25 | マラソン
だいぶ前から、40歳になったらホノルルマラソンに出場することを決めておりました。

ホノルルマラソン

今年から走ることを始めました。

初めての時は3kmもまともに走れずに、途中で自動販売機でジュースを買って飲んでました。(笑)

走っていると、ひざが痛くなるし、肺が痛くなるし、肩が急に痛くなる、、そんなことにもめげずに走っていました。よく、風邪もひいたし、体調を悪くしておりました。

頑張らないといけないと思い、徐々に走る距離を伸ばしまし、今では6kmぐらい走っても、体調を崩すことがなく、逆に調子が良くなるようになりました。

笑えるのが、服装です!

当初は走ればいいと考えて、服装も趣味の山登りの恰好で走っていました。(笑)

それから、靴も、、、ゴム製の靴で足にとても悪かったです。その靴で12km走った時に指先に水ぶくれができて、数日走れなかったぐらいでした。(痛)

これではいけないと思い、以前より調べていた瑞穂区のモリタ運動具店に行き、一式購入しました。

下から、靴、靴下、短パン、シャツ、、、すべて走る人のことを考えてあり、使い心地は最高です。

靴の選択についてですが、よくマラソン選手が使っているような超軽量の靴ですが、クッションが悪く慣れていない人では足を痛めてしまうそうです。
それに、靴の寿命が400km程度と短く、練習には向かないとのことでした。

私は、ほどほどの靴で練習して、ホノルルに出る時にはいい靴を買って行こうと思います。もちろんこちらで走りこんで慣らして行きます。

まだ、エアーとホテルは取っておりませんが、インターネットでエントリーしました。

エントリー方法

まだまだ間に合います。みなさんも一緒に行きましょう!!(ちょっと無理かな)
by eo200311 | 2008-08-05 15:58 | マラソン

航空機部品を製造している人間の日常を日記に書いてみました。


by eo200311