トンボにみせられた少年の日記

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また寝坊。 ^^;

おはようございます。

前日は走れるのに休足日にしたので、今日は4時半に起きて走るぞ!!

と、思っていたのですが、起きたら6時、、、、。走ったら会社に間に合わない。(><)

でも、、良く寝ました。^^ こんなに寝たのは久しぶりです。^^

いろいろな本に書いてあるけど、体(筋肉)は鍛えれば強くなるんじゃなく、鍛えた後 休んで強くなる。

走ることもそうで、無理、無理走り続けると強くならずに、悪くなる方向に進む。

なので、今日でリセット!!

今日の夕方から、頑張って走ります。^^



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by eo200311 | 2012-05-23 07:49 | マラソン

航空機部品を製造している人間の日常を日記に書いてみました。


by eo200311