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トンボにみせられた少年の日記

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走れるけど、不調。

昨日18.1km 、今日19.2km 今月77.8km

昨日、久しぶりにLSDで20kmに挑戦。

しかし、、、、10km過ぎてから、何かおかしい、、、、、。

足が動かない、、、体が重い、、、何か、フラフラする、、、。

まだ風邪の症状が残っているのかな???

18.1km走り終わった時にはもうフラフラ、、、、クールダウンも出来ずに、整理体操もせずに、自宅に直行!

帰ったら、お風呂にも入らずに、ご飯と唐揚げを食べました???

ハンガーノックかな????

ハンガーノック

ハンガーノックとは簡単に言うと、燃料切れ!!

それでも、おかしいな??

で、今日もJOGで19.2km、、、、25km走るつもりだったのですが、最後の3kmで体が急に重たくなり、止めました。

まだ、本調子じゃないのかな?

まっ、焦らずにボチボチと距離を伸ばすことにします。 ^^
by eo200311 | 2012-04-08 22:10 | マラソン

航空機部品を製造している人間の日常を日記に書いてみました。


by eo200311